早就聽人說阿原是個細心的女人,不僅重視自己的養(yǎng)生,也對孩子的健康呵護有加,秋冬季節(jié)來臨,阿原就忙起了自己的養(yǎng)生進補食療,為孩子也準備了豐富的營養(yǎng)食材。
足月寶寶很健康
科科快三歲了,身強力壯,聰明伶俐。說起寶寶的身體狀況,阿原有獨特心得分享:“從懷上科科開始,我就希望給他一個健康的身體、開朗的性格、陽光般的笑容,因此在孕期我很注意飲食搭配,適度運動,隨時保持一個舒適平和的心態(tài)。科科足月生產(chǎn),生下時7斤8兩,頭發(fā)茂密烏黑、皮膚紅潤光滑。因為沒有母乳,科科一直吃的是奶粉,但身體抵抗力比有些吃母乳的孩子還棒,而且從來沒長過濕疹,每次兒保,各項指標都是中等偏上,我覺得這與我在孕期注意科學(xué)的生活方式很有關(guān)系。”
笑容增強抵抗力
科科出生后,全家就盡量為他提供一個寬松愉悅的環(huán)境,因此科科一直都很愛笑。正是因為有愉悅的心情,也一定程度上增加了科科的身體抵抗力。科科身體好,少生病,讓阿原省了很多心,也能更安心工作。從個人育兒經(jīng)驗來說,她覺得要提高寶寶的身體抵抗力,一是要注意平時生活護理方面的細節(jié)問題,比如每天早上科科醒來,她都要給他喝一杯白開水,這個習(xí)慣從能喝水開始就形成了,對于寶寶的腸胃吸收很有好處;其次要加強戶外運動,科科還在襁褓里的時候,每天都要抱下樓到外邊走一走,即使刮風(fēng)下雨都要在小區(qū)花園的亭子里玩一下。
最關(guān)鍵的是為寶寶創(chuàng)造愉悅的環(huán)境,不要輕易在寶寶面前生氣哭泣,不開心。科科現(xiàn)在快三歲了,與其他孩子一樣也有逆反期,一段時間也把阿原搞得頭痛,最后她反過來思
考:我們都想讓寶寶聽大人的話,不聽大人的話,我們大人就會生氣,但反之站在寶寶的立場,寶寶也會想:爸爸媽媽為什么不聽我的話,我心里不高興,我很生氣。對于科科的教育,阿原覺得在三歲以前培養(yǎng)一個好的性格和養(yǎng)成一個好的習(xí)慣很重要,因此一直以來對孩子都是鼓勵教育,比如他自己走路回家、自己吃飯、或者畫了一些大人認不出的線條、或者在外面主動招呼人、把玩具給小朋友玩等等,阿原都會豎起拇指稱贊他:科科真棒!科科真能干!耳濡目染,科科也把這種方式用到別人身上,一次科科奶奶為科科做了好吃的魚,科科也豎起拇指稱贊:奶奶真棒!長期的鼓勵,科科比較有自信,做事情也比較有耐心,自己的事情愿意自己去做,而且也有一定的小勇敢,比如自己摔倒了,他會自己爬起來,同時還要自己說:沒關(guān)系。有時候阿原絆倒了,科科也會說:媽媽沒關(guān)系,科科給你吹一下就不痛了。每次兒保打預(yù)防針、抽血做微量元素檢查,科科都不會哭,針打完了,科科就說:媽媽表揚科科,科科真能干!
天然食物祛感冒
寶寶即使生病了,普通的感冒或拉肚子,當(dāng)媽媽的這時候一定不要慌,不要輕易送寶寶上醫(yī)院。從身邊的案例來說,經(jīng)常輸液吃藥上醫(yī)院的寶寶,身體抵抗力都不是特別好,病癥非常容易復(fù)發(fā),不要讓過多的藥物破壞寶寶自身的免疫系統(tǒng),普通的感冒拉肚子,一般的家庭護理都是能處理的,家里也可以備一些兒童感冒拉肚子的常見藥物。如果寶寶感冒咳嗽,除了多喝
水,飲食清淡易消化,可以熬一些冰糖梨子銀耳百合水;枇杷葉白蘿卜梨子冰糖水或者蛋茶水(生雞蛋拌入一些冰糖用滾燙開水沖調(diào))給寶寶喝;如果發(fā)燒就貼退熱貼,并用溫水擦身體,同時在手心、腳心、肚臍眼擦一些純菜籽油(要用那種沒有提煉過的油香味很重的),效果不錯,這些家庭小妙招,不妨多積累一些,一定會派上用場。(樊娟)
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